3 запис. Бути собою. 22/366

Дружній череді і вовк не страшний.

Ось бігаєш містом, їдеш за кермом або чекаєш дитинку з танців, стільки в тебе розумних думок. Одна одної краще! Як тільки сядеш писати, вони по кутках ховаються, язика тобі показують)

Саме для таких моментів створена техніка фрірайтинг (від англійської free writing – вільне письменство). Вона допомагає подолати страх “білого аркуша” чи побороти свій перфекціонізм. Або для того, щоб заспокоїтися, знайти правильне рішення проблеми, поспілкуватися зі своєю підсвідомістю. Прості вправи допоможуть писати легко та з глибини душі. Потрібно підготувати аркуш, ручку та годинник. Останній завести на 5 хвилин. Протягом цього часу пишіть без зупинок, не відриваючись. Що? Що завгодно. Починати можна з якоїсь нісенітниці, наприклад, – “я не знаю про що писати, просто в голову не йде, тра-ла-ла, трула-ала, ось так все смішно”. Головне, робити це протягом п’яти хвилин. Але згодом ви помітите, що на аркуші з’являються і більш розумні потаємні думки.

Є ще один схожий метод, який називається “ранкові сторінки”. Їх добре описує Джулія Кемерон у своїй книзі “Шлях художника”. Письменниця пропонує вставати на годину раніше, та писати три сторінки тексту. Знову ж про те, що в голову приходить. Умови фіксовані: кожен ранок і три сторінки. Робити це регулярно. Хтось пише зранку протягом місяця, хтось протягом 10 років.

В обох випадках написане не обов’язково давати комусь читати. А можливо, після цього у вас вийде ціла книга!

Якщо ви не забули, це мої мрії, які я перетворила на 7 цілей і пообіцяла собі втілити їх у життя протягом року:

1 Заспівати пісню під акомпанемент Є. Хмари
2 Побути моделлю на подіумі
3 Створити авторську програму на радіо або телебаченні
4 Знятися в кіно
5 Пройти курси по бізнесу
6 Виступити на конференції TED англійською
7 Написати книгу

 Англійська.

Я її люблю, хоч з нею на “ви”. Цікаво спостерігати, як інші вважають, що вивчити її за рік легко, хто, навпаки, каже, що це складно-майже-неможливо. Я не знаю, як воно буде, але в мене є певні козирі) В школі до 9 класу я її вчила і мала добрячу п’ятірку. З тих пір минуло багато днів, місяців, років. Десь на підсвідомості слова живуть своїм життям! Я займаюсь кожен день і насолоджуюсь.

Зізнаюся вам, що я дуже люблю навчатися. Коли якась жінка просить свого чоловіка купити їй чоботи або шубку, ну хоч кульчики золоті, я в той самий час прошу свого коханого, щоб він відправив мене на нові курси чогось дуже необхідного)

Але мене турбує, що я погано запам’ятовую слова, поєдную їх в речення з помилками, багато чого плутаю. І головне – я не думаю, не живу англійською. Чарівну мить, межу між говорю-не говорю я ще не здолала. І поки що її не бачу. Зараз читаю книгу Елізабет Гілберт “Їсти. Молитися. Кохати”. Головна героїня роману поїхала до Неаполя, щоб там пожити 4 місяці та вивчити італійську. Письменниця добре описала ту мить, коли (вона і є головною героїнею) відчула, що спілкується легко, не задумуючись і не підбираючи слова. Може їй в цьому допомогла справжня італійська піца? То може мені сходити до МакДональдсу?))) ні-і-і-і))))

Ще маленький бонус за мою наполегливість – діти прислухаються до моїх занять, підказують, дискутують. Здається, я ввела у сім’ю тренд – вивчати англійську. Подивимось, наскільки мене вистачить.

Курси по бізнесу

Цілих 4 дні я займалася у Вільній школі підприємництва! Це було складно, просидіти 4 дні з ранку до вечора на лекціях, але як же було цікаво слухати спікерів. Здебільшого, це молоді, амбіційні люди, які хочуть змінити країну. Які багато працюють, але й отримують. Більше висновків я зроблю згодом, бо ще не переварила все, що відбувалося зі мною. Якщо вам цікаво про це дізнатися, маякніть, я зроблю про це окрему публікацію.

IMG_7579

Люблю своє життя, воно підкидає мені такі приємні ситуації! Зранку в школі для підприємців я була студенткою, а ввечері в “Зеленій школі” була лектором. Цікаво, що обидві школи працювали приблизно по одній системі – за 4 дні виступило майже нон-стоп десь 25 лекторів. Різні люди, теми, підхід, майже сиділи по-різному))) Але якщо ви мене спитаєте, яка школа мені більше сподобалася  – не відповім. Бо в кожній є корисна інформація. Є підприємці, які дбають про природу, та й є “зелені” люди, які створюють бізнес.

IMG_7621

На цьому тижні відбулася ще одна цікава подія – моя перша зустріч з коучем, імідж – стилістом. Як я раніше писала, в рамках цього проекту я хочу змінити себе, бути більш впевненою. І мій стиль теж має значення. Я готувалася до цієї зустрічі, переглядала свій одяг, але й гадки не мала, що до того потрібно плідно попрацювати) Далі буде.

Крім того, я пообіцяла собі подбати про здоров’я, сходити до деяких лікарів та здати аналізи. Це забирає певний час. І не завжди це приємне заняття. Наприклад, кров з пальця, яку я здала, терапевт попросила перездати. І зробити це з вени. Мені це не дуже подобається, але зроблю. А ось відвідування стоматолога було приємніше, хоч і прийшлося запломбувати зуб. Як добре, що мої діти ніколи не зустрінуть лікаря для зубів з моєї школи!! Ці радянські бор-машинки… Бр-р-р-р-р…

Можна вже ставити крапку на моїй тижневій розповіді, але зізнаюсь, що не виконала обіцянку. Я не написала одному талановитому музиканту, що одна жіночка мріє з ним заспівати.

Якщо ви мене читаєте, підтримуєте, поставте хрестик у коментарях, а краще напишіть, що гарного було на цьому тижні у вас)

Коментарі до “3 запис. Бути собою. 22/366

  1. Я нещодавно прочитала Гілберт. Отримала величезне задоволення. Ось не спиться мені, може піти пописати ранкові сторінки? До речі, у мене багато книжок художніх англійською. Я їх читаю, щоб підтримувати свою англійську. Можу щось тобі дати для тренування, щось не нудне. Ну і ставлю +

  2. А я намагалася підвести підсумки лютого вчора. І зрозуміла, що майже нічого не завершилося за лютий з початих справ. І справ нібито не мало, але все в процесі. Процесний місяць вийшов. Сподіваюся в березні поставити декілька крапок і розпочати нові справи. Дякую тобі за натхнення бути собою 😉

    1. Олю, може те тому, що ти великі цілі помітила, а маленькі – ні? Треба фуксувати, щоб потім віддячити себе і за них. Подарувати собі за це смачне тістечко, або розовий гіацинт. Що більше до вподоби?)

  3. Давно запланировала для себя необходимость какого-то бизнес-тренинга, бизнес-школы…. многое прочла, просмотрела в ютубе, теперь необходимо вживую! Но для этого необходимы финансы. В феврале месяце у меня удачно всё склалось с моей любимой работой – она правильно и достойно оплатилась! Это мой огромный +. Теперь следующий этап – правильное планирование бизнеса. Вот и попрошу тебя помочь – подсказать какие-либо варианты.☺

Залишити відповідь до Marianna Boyko Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *